CARDIOPOWER IN DER TG MÜNSTER

CardioPower steht für ein intensives Ausdauertraining zu Musik, das Elemente aus dem High-Impact Aerobic enthält. Allerdings werden keine Choreografien eingeübt. Du trainierst sämtliche Körperpartien und verbesserst gleichzeitig deine Ausdauer und kurbelst die Fettverbrennung an. Im Anschluss folgen kräftigende Übungen auf der Matte.

DAS BRINGT’S

80

Ausdauer

40

Beweglichkeit

70

Muskelstraffung

40

Koordination

80

Energieverbrennung

TRAININGSZEITEN

Montags, 20.00 – 21.00 Uhr
Ratsgymnasium, Bohlweg 7-11
Übungsleiterin: Maja Fehrensen

Freitags, 18.00 – 19.00 Uhr
TG-Gymnastiksaal, Lotharingerstr. 17
Übungsleiterin: Maja Fehrensen

JETZT ONLINE ANMELDEN