FITNESSGYMNASTIK IN DER TG MÜNSTER

Differenziertes Training für junge und jung gebliebene Erwachsene und ein modernes Core-Workout, das die stabilisierende Tiefenmuskulatur anspricht. Neben Kondition werden Kraft, Koordination, Reaktion und Beweglichkeit geschult. Ab Herbst beziehen wir uns dabei mehr auf Skigymnastik.

DAS BRINGT’S

60

Ausdauer

40

Beweglichkeit

60

Muskelstraffung

50

Koordination

60

Energieverbrennung

TRAININGSZEITEN

Mittwochs, 17.45 – 18.45 Uhr
Alte Halle Geistschule, Grevingstr. 24
Übungsleiterin: Christina Pollmann

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